13岁女孩自卑不自信怎么办

面对13岁女孩自卑不自信的问题，家长要及时改正自己的态度，无论是平时与她们说话交流的态度，还是在她们犯错之后的教育上，家长都要有所调整才行。因为她们已经有自卑不自信的心理了，所以任何可能伤害到她们自尊心的方法，在这个时候，都是需要禁止的，避免加重她的性格问题。

13岁女孩自卑不自信怎么办

1、对孩子的要求要适度

对待已有自卑心理的孩子，父母应适当降低对孩子的要求。譬如，孩子画了一匹马，那么家长最好不要过多地挑剔这里不好、那里不像，而应对她们的每一个成功之处予以发现并由衷地赞赏：“嗯，马尾巴画得不错，好像在风中飘舞一样！”或者“你为马涂的颜色真漂亮！我敢说这可是世界上跑得最快的马！”如此，就能帮助有自卑心理的13岁女孩从自己的行为中获得满足和动力，从而增强她们的自信心。

2、要帮助孩子自己认可自己

13岁女孩的自卑心理很多都来自于不相信自己，什么事都不敢做，觉得别人会看不起自己。这时候，家长就要帮助孩子来自己认可自己，让她们知道自己是最棒的，最优秀的。然后我们家长也要相信她们，只有家长先相信他们，她们才会自己相信自己，只有自己变自信，才能更有说服力，让别人也相信她们。自己认可自己，就是自信的第一步，只有自己自信了，才能完成更多的事情，为以后的发展道路做准备。

3、对孩子多点鼓励

面对性格内向的13岁女孩子，父母应多鼓励她们跟人沟通，可以从最基本的打招呼方式，鼓励孩子见到人懂得主动打招呼，鼓励她们多开口，多点跟人接触相处。另外可以鼓励孩子多参与课外活动，丰富孩子的视野，跟她们相处时，当遇到孩子表达想做的事情，只要在合理的范围内，都可以鼓励她们去做，多给孩子点信心和安全感，13岁女孩的性格便会渐渐开朗起来。

4、尊重并认可孩子

孩子的意见被尊重，是通往自信的阶梯。因此，面对13岁女孩自卑不自信的问题，家长要给予她们足够的尊重才行，比如当给孩子买东西的时候，尽量让她们自己挑选款式和颜色，不要否定孩子的眼光。当孩子独立做事情的时候不要急于否定，一定要认可她们的才干和能力，以此增强她们的自信心。

13岁女孩自卑不自信的表现

1、不愿接受同龄人的邀请、不愿和同龄人一起玩耍

对于青春期孩子而言，跟同龄人一起玩耍、一起分享自己的玩具和喜悦，这应该是平时最有趣的一件事。一般情况下，所有孩子都会愿意跟朋友一起玩耍，因为玩具、零食、游戏是孩子小时候最大的兴趣爱好。出于礼貌，孩子不愿跟陌生人有过多的接触，这种行为很正常，但是如果她们经常拒绝同龄人的邀请，甚至不愿意和经常接触的伙伴玩耍，说明孩子内心处于封闭状态，家长必须要引起重视。

2、内心变得过度敏感

当13岁女孩子自卑心理时，内心就会变得无比敏感。在她们眼里，任何微小的事物，都会被她们放大无数倍。比如，老师只是给了她一些小批评小建议，她就会陷入抑郁自责的情绪中；同学因为某些原因拒绝了她的请求，她就会感到非常痛苦难受，这都是她们自卑不自信的表现。