培养孩子自律的八个方法

一般来说，越自律的孩子越优秀，所以家长们都想培养出来一个自律的孩子。自律的孩子不管做什么事情，都能很好的把控自己，也会有一个合理的计划。家长在培养孩子自律的时候，一定要注意用对方法，否则可能适得其反。

培养孩子自律的八个方法

1、规则和限制让孩子学会自律

每当我们给孩子设定规则和限制时，他都在练习自我控制。当然，他很想继续玩，但他会去洗澡，因为除了玩耍，他更想做别的事情。惩罚并不会促进自律，因为孩子不是自愿选择停止自己的行为，他是被迫的。在理解的基础上设定一个限度，这样你的孩子就会愿意接受它，这有助于孩子自律。

2、父母教养态度要一致

假如父母对待小孩的行为不一致，那将起不到任何教育效果。父母应事先就孩子问题进行沟通，避免一个唱“红脸”，一个唱“白脸”，这样任何处罚都不会起到教育的作用。在训练小孩自我限制能力时，父母一定要有耐心，小孩的自我限制能力较差是一件正常的事。他并没有太多经验晓的该怎么去做某件事，当然需要父母去教导。

根据孩子身心发展的年龄特征，要培养一个自律的孩子，必须要遵循以上三个原则。孩子越小，管的就要越严，而不是越宽。孩子越小，抓的就要越紧，而不是越松。孩子越小，刚性的规矩就要越多。只有这样，孩子才能形成规矩意识和良好的生活学习习惯。

自律就是习惯！自律就是守规矩！自律就是在规定的时间做规定的事情！这些都要从小抓起，越大越松，越大越宽，因为家长和父母要把握适度原则，随着孩子年龄的增长，孩子的自主能力和权限就要越来越多，时间和空间就要还给孩子。

第1点，制定规矩。有了明确的目标和规定，才是培养孩子拥有自律能力的基础。对于年幼的孩子来说，控制不住自己的想法基本上已经成为了家常便饭。

比如，看电视，吃零食等，在这一过程中，他们不会像我们大人一样有“我只看一会就去写作业”、“我只吃一点”等想法，更多的是需要监督完成，所以就需要家长给他们定好规矩。

在定好规矩之后，还得严格执行，父母不要因为孩子的哭闹而心软，要让他们明白，既然有了要求就得完成，让他们开始学会自律。

第2点，让孩子自己规划时间。昨天在小区碰到邻居家的小女孩，我走近的时候，刚好她在和小伙伴道别说：“我得去琴房练琴了，我们明天再一起玩儿吧！”

如果想要培养孩子的自控能力，那么家长就要掌握一定的方法和技巧，有针对性的去因材施教，提升孩子的学习效率，避免盲目的培养孩子，浪费孩子的学习时间和拉低效率，造成过大的压力。针对这个问题，我们来看一下培养孩子自控能力的八个方法吧！

培养孩子自控能力的八个方法

1、养成好的生活习惯

培养孩子的自控能力，首先要从养成一个好习惯开始。比如睡觉是否准时；比如孩子的吃饭时间，家长可以要求孩子要在半个小时之内吃完，如果超时了，这一天就不能吃任何零食，也不允许看动画片。此外，还要培养孩子整理物品的习惯，从整理书包开始，到整理书桌，再到整理自己的衣柜和房间，慢慢的对孩子有要求，养成能保管好自己的东西、做事有效率的习惯。

2、孩子们从我们身上学习情绪调节

那些善于缓和情绪的父母，他们能够缓解孩子的不安，从而帮助孩子塑造更容易平静下来的大脑。每当孩子得到抚慰，他的大脑就会加强神经通路来缓和和调节情绪，这最终会让他平静下来。

父母应该以平等理解尊重的态度与孩子交流沟通，切记要放下长辈的架子，耐心的聆听孩子的烦恼与倾述，即使孩子有不切实际的想法，也不要发火，要和风细雨的引导。

青春期的孩子自己想法很多，要把孩子当做朋友一样的关系去聆听和尊重，只要是对的不强迫他，给他充足的空间。

青春期孩子的沟通相对复杂和敏感，需要额外关注和照顾。

青春期孩子因为生理和心理上的变化，思想容易倾向于极端和不稳定，需要家长耐心和体谅，理性和客观的倾听。

可以提供自己的经验和建议，但不必要强制自己的看法，让孩子感受到自己的存在和关注，保持沟通渠道的畅通。

可以通过鼓励孩子参加文艺活动、夏令营、志愿服务等，增加孩子的社交机会和体验，有助于孩子身心健康的发展，也为沟通提供了新的话题和思考。

家长可以通过自己的言行举止影响孩子，对待孩子要耐心引导。还可以通过看动画片、看漫画、讲故事、做游戏等方式慢慢引导孩子不焦躁。

培养孩子耐心的4个有效方法

1、父母要做好典范

孩子的很多表现都是向父母学习而来的，家长要耐心敦促孩子静下心学习，帮助他养成良好的习惯。只要孩子出现浮躁情绪，家长就要去他学会克制并且坚持做好自己的事。

2、严格要求，贵在坚持

家长可以根据具体情况，和孩子“约法三章”。若是孩子表现良好，适当给与他奖励；若是孩子做得不会要，家长要及时提醒孩子并严格执行要求。

当孩子有请求的时候，家长不要张口就答应，要和孩子先进行沟通，没有问题再答应。

孩子自控力较差的时候，家长不要打骂孩子，这样会引起孩子的逆反心理；家长要循循善诱，帮助孩子增强自制力。

孩子专心做一件事的时候，家长不要一直催促他，时间久了孩子会产生厌烦心理，也不愿意理会。这样会影响亲子之间的关系，也会让孩子的专注力和自控力下降。

孩子做成功一件事的时候，家长要给孩子鼓励，孩子得到了肯定之后，会更加积极地去完成这件事，时间久了，自控力自然就会提升了。

孩子是否有自我约束的能力，首先取决于父母。当孩子看到父母能很好控制自己的言行，他也会效仿。通过家庭的熏陶，可以让孩子受到潜移默化的影响，遇到任何问题时会首先约束自己。

要想让孩子自我约束，必须留给他自由做决定的空间，让他决定自己的时间如何安排，父母只能以心平气和的态度，在事后和孩子讨论还有什么改进的余地。这至少能保证一点，即孩子能充分理解父母的心意，不会产生抵触情绪。

“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”这句话说明了时间对于我们的重要性，但是在现实生活中，却有很多孩子不知道时间的宝贵，也不知道在孩子玩耍、磨蹭的过程中，时间正在一分一秒的流失。所以，父母要及时的培养孩子的时间观念。

培养孩子时间观念的方法

1、在家给孩子定规矩，制定作息时间

无规矩不成方圆，父母因为对孩子大多是娇惯的，认为小孩子小的时候懒一点没关系，等长大就好了。然而很多孩子的时间观念，是小时候在家被爸妈惯坏的，没有养成很好地生活作息时间。

孩子在家的时候是比较多的，父母可以给孩子定规矩，比如吃饭时间控制在多少时间之内，在这个时间段里没吃完就不能再吃了，形成良好的作息时间，会促使孩子形成时间观念。

2、多让孩子自己把握时间、管理时间