孩子出现情绪时怎么办

当孩子出现情绪时，家长要及时发现，及时与他们做有效的沟通。通过沟通，去了解他们出现负面情绪的原因，以及为他们制定合理的教育方式，来帮助他们化解这些负面情绪，从而提高孩子的情绪管理能力。

孩子出现情绪时怎么办

1、与孩子进行沟通

当孩子出现情绪时，家长要注意与他们沟通。在日常生活中，家长应及时关注孩子的情绪变化，走进孩子内心，及时了解孩子出现负面情绪的原因，进行针对性的解决问题。当孩子出现负面情绪时，父母应保持平静，不能通过打骂来强制压抑孩子的负面情绪。可以倾听孩子，重视孩子的想法，以鼓励的思想引导孩子积极走出负面情绪。

2、正确引导

当孩子对某事过度焦虑时，大人要正确地引导他。家长在与孩子相处的时候，也要考虑该如何去与孩子沟通。如果家长发现孩子在某些问题上总是有些逃避和抗拒，这个时候不要一直强迫孩子，或者用比较严厉的责骂甚至更过激的手法去计较孩子为啥要这么抗拒，大人应该考虑孩子是因为什么原因而去逃避，看看是不是因为焦虑而逃避它，应该帮助孩子引导他的情绪，好好的和孩子去商量沟通。

3、建立孩子对父母的安全型依恋

对父母有安全型依恋的孩子，其情绪调节能力发展水平较高。这是因为孩子在父母的爱中汲取到了足够的勇气和安全感，面对负面情绪时，他就不会采用回避和拒绝的方式，而是会主动解决它。所以，爸爸妈妈们要多多增加亲子互动，并在互动中对孩子的情绪变化提供足够积极的回应，帮助他们进行提高。

4、发现情绪背后的力量并加以引导

所有的负面情绪，它也都有自己正面的力量。那么我们家长不要总是看到负面情绪不好的一面，而且要看到它背后正向的力量。比如嫉妒的情绪，你的孩子有一天跟你讲，我非常嫉妒我的同桌，好像不怎么学习，但成绩这么好。这时有些家可能会说：“你怎么能嫉妒别人呢？你看别人，你看人家在这样没有学习，人家在背后做了很多工夫，你不能嫉妒人家。”

家长这时就把孩子的情绪压抑住了，而负面情绪在被压抑的同时，它的正面力量也被压抑住了。那么嫉妒情绪背后有什么力量呢？想一想孩子为什么嫉妒别人呢？说明孩子自己也想上进，他有一种向上的力量，他的背后的语言是，我想做得好。因此，家长不要压抑孩子的这种情绪，而是要把孩子引向一个正规的渠道，一起探讨孩子想要变得更好应该做出哪些努力。

孩子出现负面情绪的原因

1、过多约束

由于孩子天生好动调皮，他们喜欢探索这个未知的世界。因此，我们有些父母喜欢过多干涉子女的行为，严于管教，势必会引起抵触情绪，产生不满，结果是更加调皮捣蛋。因此，只要是有安全保障，不需要太多限制。

2、表达自己的需求

孩子会通过哭、大吼大叫等方式来向父母表达自己的需求。比如，他们看到其他小朋友有好玩的玩具，自己没有，就会产生羡慕的情绪；看到小朋友的成绩比自己好，会产生嫉妒的心理；看到妈妈只抱弟弟或者妹妹，会产生不平衡的情绪。他们产生的很多负面情绪，都向家长传递“我想要……”。