孩子出现消极情绪要怎么办

当孩子进入青春期以后，就会感受到来自各方面的压力，所以情绪非常不稳定，也会经常出现消极情绪。这个时候，家长要及时帮助孩子把不好的情绪排解出去，否则会影响到孩子的身心发展。那面对这种情况，家长要怎么办呢？

孩子出现消极情绪要怎么办

一、给孩子足够的空间，让孩子宣泄情绪。如果孩子心里压力太大，就陪孩子哭。不要总是对孩子说“不许哭”，这样会让孩子心里更加憋屈。家长陪伴孩子这个过程，即使家长没有说话，孩子也会感到心里好受很多，是一个让孩子发泄情绪、冷静下来的很好的方法。

二、适当安慰孩子。当孩子出现负面情绪时，父母应保持平静，不能通过打骂来强制压抑孩子的负面情绪。可以倾听孩子，重视孩子的想法，以鼓励的思想引导孩子积极走出负面情绪。

三、鼓励孩子主动表达情绪和感受。作为家长要明白：每一种情绪都是一种资源，都有它们的褒贬。如果我们只允许孩子表现一部分，我们自己觉得喜欢的情绪，那么孩子最后就会变得是不完整的。情绪本身没有好坏，鼓励孩子主动表达情绪和感受，能够让孩子更好地去接纳自己的负面情绪。

四、平缓孩子的情绪。在日常生活当中应该多跟孩子去交流，多了解一下孩子的内心到底是怎么想的，我们只有深入地去了解这方面的事情，才有可能帮助孩子去解决根本性的问题。所以千万别把孩子不当一回事儿，出现这样的问题时要及时地纠正，这样的话才能保证孩子不出现任何意外。

孩子为什么会出现消极情绪

一、表达自己的需求

孩子会通过哭、大吼大叫等方式来向父母表达自己的需求。比如看到其他小朋友有好玩的玩具，自己没有，就会产生羡慕的情绪；看到小朋友的成绩比自己好，会产生嫉妒的心理；看到妈妈只抱弟弟或者妹妹，会产生不平衡的情绪；看到爸爸抱其他小朋友，会产生害怕的情绪等等。孩子产生的很多负面情绪，都向家长传递“我想要……”。

二、父母不关心孩子内心的想法

很多父母，打着爱的名义，为孩子规划人生，却从来不关心孩子，到底真正需要的是什么。父母总是喜欢把自己的思想强加给孩子，甚至把自己未完成的梦想也加给孩子，久而久之，孩子会烦躁、恐惧，甚至变得没有主见，也不愿意跟家长交流了。

三、害怕父母训斥

之所以你会发现自己家的孩子出现消极的情绪，最大原因是平时父母特别喜欢训斥孩子，导致孩子消极的思想过多，其实如果父母不训斥，孩子可能会更开心地生活。

家长平常希望自己家的孩子能够优秀一些，如果你总是选择消极对待孩子，感觉孩子这也不好，那也不好，无形之中给孩子一些压力。而且父母通过训斥的方式，来培养孩子是不太对的。

四、心理承受能力差

孩子的心灵都是非常敏感而且脆弱的，他们没有经过社会的磨砺。所以无论遇到什么看似微小，而且不值得一提的挫折，们也会感觉到危险和无法承受，所以孩子们只能通过大哭，来发泄自己的情绪。