孩子不会表达自己的情绪怎么办

当家长发现，自家孩子不会表达自己的情绪的时候，不要着急，也不要生气对他们进行教育。因为这个时候，小孩的心理是十分脆弱的，所以我们家长要先调整好自己的心态，运用合理的方法去晕染他们的情绪，带动他们，从而使他们进行提高。

孩子不会表达自己的情绪怎么办

1、父母要适当运用情绪感染

当孩子不会表达自己的情绪的时候，家长要适当运用情绪晕染。情绪是具有感染力的，而作为孩子身边最亲近的人，家长要明白自己的情绪同孩子之间存在“共生”力量。面对孩子情绪的时候，最基本的就是我们家长要处理好自己的情绪，否则自身的不良情绪会叠加到孩子身上，导致情况变得更糟。

2、正向引导

对于不会表达自己的情绪的孩子，家长需要有足够的耐心。比如说孩子摇头的时候，家长可以鼓励他：你可不可以用语言去表达一下，是不可以还是不知道的意思？“如果是管教过于严格，家长应该注意自己平时的说辞，尽量减少否定的词语，而且要多鼓励孩子，哪怕孩子的想法可能在家长看起来过于理想化。对于情绪不稳定的孩子，可能需要家长平时多观察一下孩子的表情和肢体语言。

3、不轻易否定孩子情绪

面对孩子不会表达自己的情绪的问题，家长不要轻易的否定他们。当我们得知孩子情绪的真正来源时，有时会报以成年人式的”轻蔑“态度。比如，有的孩子曾经因为别人没有遵守躲猫猫的游戏规则而大哭时，家长不理解，没有理会他的诉求。

结果等到，孩子越哭越厉害的时候，家长才开始反思，忽然发现在孩子的世界里，一件玩具、一次游戏都占据着非常重要的位置，一如家庭事业对成年人的重要性。由此可见，否定孩子们的情绪等于间接否定了他们的价值观和世界观，哪怕他们没有”价值观“的概念，同样能感受到自我价值被否定被忽视的沮丧感，如果这种否定还来自他信任依赖的家长，只会令他加倍难受。

孩子缺乏表达能力的原因

1、压抑型家长

压抑型家长就是将孩子的情绪压抑，不让孩子发泄。就好比孩子因为不敢拔牙而哭泣的时候，父母会说：”怕什么？这么大个人了，不许哭！再哭我就揍你！“用强制性手段让孩子停止宣泄情绪，这种结果只会让孩子变得惧怕，今后不敢将自己的情绪表达出来。

2、吵架的家庭让孩子不会表达情绪

长期争吵的父母也会影响到孩子表达情绪，紧张压抑的家庭氛围会让孩子胆小怕事，不敢表达；拳脚相向的父母则会让孩子只知道用暴力宣泄情绪。正是因为紧张的家庭氛围，让他只能躲在自己的世界，不敢表达自己。

3、经常遭受挫折

孩子成长过程中，经常想要独立的完成一些事情，他们认为自己有能力，但父母因为担心孩子做不好，或者怕孩子遇到危险，经常会阻止孩子。日积月累，孩子的各方面能力会差很多，遇到事情做不好，会有一种挫败感，于是脾气变的内敛，不喜欢表达自己，从而形成自卑的性格。