孩子脆弱抗压能力差怎么办

现在的家庭基本上都是独生子女，所以家长对孩子特别的宠爱。但是过度的溺爱，会给孩子带来很大的影响，这会让没有经历过风吹雨打的孩子，变得比较脆弱抗压能力差，这种情况家长应该怎么办呢？

孩子脆弱抗压能力差怎么办

1、让孩子承担错误的后果

勇敢面对挫折，是锻炼孩子逆商最基本的方式。每个孩子都会犯错，低层次的父母只会千方百计帮他找借口，聪明的父母才会让孩子承担错误的后果，做错了就是错了，不管是任何一件小事，都应该正视自身的问题。

2、降低孩子好胜心

其实争强好胜的孩子也容易变得玻璃心，变得脆弱抗压能力差。因为在他们的价值观里，只允许自己成功，不容许自己出任何的差错。这样的孩子一旦面对除成功之外的情况，就会不知所措。所以父母们在教育子女的时候，一定要降低孩子的好胜心，让孩子用平常心对待外界。

3、不要吝啬夸奖

提高抗压能力的前提是，孩子要经受各种各样的压力，从中提高品格，而这个过程是十分艰难的，孩子会在此期间承受各种各样的不良情绪。所以父母此时一定不要吝啬夸奖，在他们取得一个小进步的时候，就要出言鼓励，有时候，我们简单的一句话，就会成为孩子坚持下去的动力，而抗压能力的训练，只有长期坚持才会有成效。

4、对孩子放手，让孩子自己去面对挫折

家长并不能做孩子一辈子的保护伞，孩子总是要独立进入社会，独立面对困难和挫折。家长应该放手让孩子去做自己能做的事情，并给予孩子面对问题和挫折的机会，让孩子在实践经验中总结问题和学会处理问题的方法，培养孩子“抗挫折”的能力。

父母在小时候为孩子制定成长计划，实行抗压训练，是为了孩子能够增强抗压能力，以便能够在当今社会的重压下生存。我们一定要用科学的方法来训练孩子，首先父母要摒弃不正确的施压教育；其次要让孩子感到爱，对父母和家庭产生归属感。唯有如此，孩子才能够健康成长，才能够在这个社会上立足。

孩子脆弱抗压能力差的表现

1、遇见事情容易生气和发泄

孩子感到压力时最常见的表现就是极度情绪化，喜怒无常。其实这“无理”隐藏的正是他们的压力。同时还会伴随着可能是打人、毁东西、欺负小动物等行为，以此来发泄和缓解内心压力，或者是转移自己的情绪。

2、遇事就慌乱，碰到困难就崩溃

孩子群体由于对社会认知经验的能力不足，因此在遇到困难的这种情况上，出现的崩溃或者是容易放弃的行为表现，都是其抗压能力弱的特点表现之一。毕竟，孩子群体年龄还小，出现的这种遇事慌乱的情况，也是情有可原的。

3、不接受批评

在孩子的成长过程中，总会有犯错的时候，所以不仅仅会受到赞扬，也会受到批评。如果家长一稍微批评孩子，孩子就表现得特别难受，哭得涕泗横流，或者是表现得特别的抗拒。好像只要稍微说他一点不好，就是不爱他了，要抛弃他了一样，这种行为其实也是“玻璃心”的一种表现。