青春期男孩自卑不自信怎么办

面对青春期男孩自卑不自信的问题，家长要帮助他们消除负面的情绪，使他们能够正确的认识自己，提高自己的自信心。当然，在这个过程中，家长要掌握正确的方法和技巧，绝对不能生拉硬拽的教育，这样不仅没有效果，还很可能引起他们的逆反之心。

青春期男孩自卑不自信怎么办

1、正确认识自我

面对青春期男孩自卑不自信的问题，家长帮助他们分析自卑心理产生的原因及其危害，使其接受现实，改变认知，接纳自我，消除自卑感，并帮助他们运用正确的方法及时宣泄情绪，使其从痛苦中走出来。青春期男孩自卑不自信，需要家长帮助他们多方位认识他人和自己，通过比较，调整自我评价，提高自信心。自信是消除自卑、促进成功的最有效的补偿方法。在自信基础上，建立符合自身实际情况的目标。

2、教孩子进行积极的自我暗示

青春期男孩自卑不自信，就是存在太多消极的自我暗示，比如“我长相不好”，“我个头不高”，“我这么笨，一定不行的”等等。因此，这个时候，家长要引导他们多进行积极的自我暗示，告诉自己只要有自信心，一定可以将事情做好，每天多想几件让自己感到骄傲和自豪的事情。

3、用鼓励的方法培养孩子的自信心

鼓励是培养孩子最重要的一个方面，每一个孩子都需要不断鼓励，就好象植物需要阳光雨露一样。没有鼓励孩子不能健康成长，但很多家长往往轻视对孩子的鼓励，往往忘记鼓励，错误地认为孩子需要的就是教育，不断地教育，而教育更多的就是灌输和训导，由此很容易打击孩子的自信心，所以这是我们家长需要避免的。

4、引导孩子建立积极的人际关系

自卑者大多孤僻、不合群，喜欢把自己孤立起来。而积极的人际关系会为他们提供必要的社会支持系统，有利于自身压力的减缓和排解，性格也会变得开朗起来，并且在与人交往中也会更加客观地评价自己和他人。因此，家长要鼓励自卑的孩子多与别人交往，并教给他们一些社交技能。

5、建立健康整洁的自我形象

自卑不自信久了，会让人变得服饰保守、说话吞吞吐吐，走路畏缩等。据实验证实，昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮能提高自己的信心，因此，家长可以鼓励青春期男孩从服饰、说话音量、以及走路姿势入手改变，这样不仅实施起来较为容易，也是改变自卑心理的一个捷径。同时，简单的改变成为习惯的时候，孩子也会从中体验到成就感，进而增强信心，加快更多进步。

青春期男孩自卑的原因

1、人格方面的问题

由于青春期男孩身心在迅速、急剧地变化。所以，他们一旦减弱或失去对环境的协调能力，就会表现出懦弱、胆怯、自卑、莫名的烦恼、心胸狭隘、多愁善感、情绪低落、容易感情用事、偏执、冷漠古板、怯于交往等人格方面的问题。

2、偏见影响

对自己过低的期望和评价，会影响其本人对自己的正确认识，导致自己低估了自己。父母常有“望子成龙”之心，但也有的父母对子女失去信心，恶语相加，久而久之就导致子女形成自卑感。有不少青春期男孩之所以缺乏自信，有较强的自卑感，往往与父母、教师和社会舆论等偏见影响有关。