高三孩子说累家长如何回应

当高三孩子说累的时候，家长一定要注意回应，切记不要不把他们的情绪当一回事，而是要去理解和接纳他们的情绪问题，对他们的问题做深入的了解，了解他们所面对的压力和困扰。这样的方式，才能让家长为孩子做好正确有效的引导，帮助他们减轻心理负担，从容面对高考。

高三孩子说累家长如何回应

1、理解他们的感受

家长要理解孩子的感受。孩子说累包含了多重的意思，一是学习时间长，高中生特别是高三学生，普遍学习时长达到十二个小时以上，而且没有休息日，产生厌烦心理很正常；二是学习压力大，高三接近高考，在一考定终身的制度下，家长，学校，社会，孩子自己都会施加很大的压力，长时间的压力下，感受到心累也很正常。

因此，面对孩子高三出现的累的问题，重要的是倾听，让孩子感受到家长的关爱，无论遇到什么情况，家长都是理解和支持的。面对孩子的学业问题，家长不要表现的过于焦虑，以以平和的心态去和他们交流，听听孩子的想法，让他们把压制的焦虑情绪释放缓解。

2、不要给孩子压力

当高三孩子说累的时候，家长切记不要给他们再增加压力了。我们都知道家长都希望自己的孩子成才，希望他们可以在高考中获得好成绩，但是这样会无形中给孩子很大的压力。家长想要孩子正常发挥，在高考前就不要给他们太大的压力，不要与他们说与考试有关的话题，这样会让孩子变得敏感，从而增加心理负担。

3、审视自身情绪我

家长必须严格自己反省自己的焦虑情绪。家长紧张，焦虑，对孩子担心不相信，这些孩子都会从家长的肢体语言中感受到的，这个时候，他们就会被感染和扩大自己的复习焦虑，无法集中精力学习任何。

因此，家长自己必须在子女面前，显示出淡定，平和。对于他们的每次测验的成绩无论好坏，家长都要表现清淡情绪，给孩子传递的信念是，现在的测验对错是给复习找方向，错的都是需要安排抓紧复习的，而对的我们做好巩固就行。

4、做好陪伴

当孩子很疲惫，又情绪很低落而发脾气或者哭泣的时候，家长切记不要动怒，也不要刨根问底，只要坐在边上陪伴，让孩子宣泄，等待他们的冷静。这个时候只有用行动关心孩子了，给他拿纸巾，倒杯水，表示你对他的关心和爱护，也是在告诉孩他：你在我心里是最重要的，以此增加他们的安全感。

高三孩子如何高效复习

1、懂得勤奋刻苦

高三与高一高二的学习和生活截然不同，虽然在同一所学校，同样是在教室，但是高三依靠的是自己的自主学习和悟性。高三学生的学习应该是这样的：每天按照计划去做，要始终严格要求自己，把规范当作一种习惯，要重视细节，最忌眼高手低。俗话说：熟能生巧。想要考得好，就得多做题。想取得成功，方法只有一个，就是一次一次反复地去做，一直做到娴熟自如，没有人比得上你，你就是领军人物。

2、早做打算，提前复习

很多同学在第一轮复习时感觉，反正高考还有一年，就浑水摸鱼地混着，把高三复习完全没当回事；而且因为第一轮复习时老师讲的知识很基础，反正都能听懂，因此心里也不着急，结果等到听不懂的时候已经来不及了。因此，高三学生要早做打算，提前复习。