高一学生压力大怎么开导

高中是一个学习压力比较大的阶段，很多孩子在进入高一之后，因为不能很好的适应高一生活，导致成绩快速下降，孩子也因此感受到了很大的压力。家长在了解到孩子的成绩之后，也很是为孩子担心，因为高一是高中阶段知识相对比较简单，如果孩子连刚开始的内容，都不能学明白，后面两年的内容，孩子可能更学不会了。

高一学生压力大怎么开导

1、多跟孩子交流

帮助孩子放松压力。孩子进入高一，心理生理进一步发育成熟，家长与孩子进入相对容易的沟通交流阶段，在这一阶段，建议家长先还是要从内心建立起孩子已经成长，应该与他平等交流的理念，当感觉到孩子学习压力、心理压力大时，就应主动与孩子沟通交流，及时解决孩子的问题，让孩子健康成长。

2、树立孩子的自信心

帮助孩子树立起自信心，及时调整学习方法，正确面对成绩和排名。同时建议家长，不要经常将考什么大学，考不上大学，今后会如何如何挂在嘴边，而是多陪孩子出去走走看看，这样不仅有利于孩子放松压力，也更有利于孩子综合能力的提高。所以，家长要及时关注孩子的变化，让孩子知道家长可以成为自己的依靠。

3、找到高效的学习方法

进入高一是学生时代的再上一个台阶。学科变多，科目变难，学生自我思想更成熟，学习自主性有增强的同时考虑的事情也变多，在乎的事情变多。一些学生会感觉学习吃力，和同学相处吃力，对于长大即抱着希望又害怕，自身压力较大。所以家长要帮助孩子在学习上，找到高效的学习方法，比如预习复习相结合，及时总结所学知识，查漏补缺，及时弥补自己不会的知识点。

4、制定合理的目标与计划

适度的学习目标、适度的学习压力，可以帮助高一的孩子更好地学习。如果没有目标，人就没有前进的动力，所以学习目标是必须要制定的，但要根据自己的平常学习成绩、学习能力、学习精力，合理地制定属于自己的目标，不好高骛远，也不妄自菲，家长不要想方设法的给孩子制定较高的目标，应该明白孩子真实的学习情况。

高一学生提高成绩的方法

1、养成提前动手的能力

高一的学习要求自主性特别强，所以孩子一定要养成提前动手的能力。提前做好功课预习，提前知道这个学期要学什么，提前了解要考什么内容。这就是提前动手，当然少不了提前思考和课后总结。在提前动手的时候，一定要多问为什么和怎么办，功课中越到的问题要及时解决，如果越到难题，可以试着和老师沟通，说不定会有新的思路。

2、重视课后练习

高一刚开始的知识点不难，随着学习的深入，知识点难度会越来越深。很多学生由于刚开始的知识点不难，可能会忽视课后习题。认为习题不重要，不做习题或者简单做一遍就行了。其实不是这样的，习题是打基础，巩固基础的途径，高一学生要重视每道习题。此外，还要重视老师布置的作业，作业是为了更好的巩固课上所学的内容的。