小学二年级孩子注意力不集中怎么办

二年级学生，已经进入儿童期两年，专注力的培养确实需要继续加强，家长必须要清楚专注力的概念是什么。主要指儿童眼睛看目标时，耳朵听声音时，大脑思考问题时，保持的注意力时间长度和稳定程度。知道定义后，就要分别进行视觉、听觉和思维专注的训练。

视觉专注训练，一般都是结合平时陪伴孩子进行，如和孩子对话时你要提醒孩子眼睛认真看着你的眼睛或脸，而你同样也需要力求和孩子目光平视看着他的眼睛或脸，保持温和或有节奏的语调和孩子说话。如在写作业，课外阅读，看电视等很多时机需要保持视觉专注时，家长要事前引导孩子找到目光关注目标，鼓励孩子保持目光专注。

同样，听觉专注也如此，要让孩子在倾听时找到目标，并且尽可能要让孩子重复听到的一句话，包括他自己朗读时，问问孩子是否能听到自己的声音（九成以上的孩子，包括大人不会听自己说话声音）。听觉专注具有易干扰的特点，需要家长分组进行练习，如静音环境下的专注倾听，如小噪音环境下的专注倾听，如强噪音环境下的专注倾听。

儿童在大脑思考的过程中，极易受外界环境声音的吸引，而容易分神。或者目光所极之处看到的情景被吸引过去。因此，在初期训练时可以给孩子戴一个眼罩，或让孩子闭上眼，用手捂住眼睛，这样就可以只需要用耳朵接受声音，从而快速大脑思考，并把思考的结果说出来。练一段时间后，可以不需要闭眼，增加思维抗干扰的能力。

以下具体方法可以参考

1、学习定量让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

2、鼓励孩子培养兴趣平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

3、减少唠叨和训斥要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

4、大声读书大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。