如何培养孩子的注意力和专注力

孩子在上学的时候，老师总会说学习不是第一位的，最重要的是学习习惯的培养。其实，这个重点不是上学后才注意的，从小就要重点培养。一位心理学家曾说“学习的最好方法其实就是注意力和专注力”。

作为家长，就是要想办法让孩子安静下来，静下心来做一件事，这样才会事半功倍，那么，如何培养孩子的注意力和专注力？

如何培养孩子的注意力和专注力：

1、家庭氛围好

家长应该尽量为孩子创造一个安静的学习环境，最好有一个独立的学习环境，自习室是专门用来学习的。孩子回到家就可以进去学习，除了讨论话题，没有外界的干扰。这样，孩子的注意力就不容易转移到其他事情上，会更加专注。

2、不要一直打扰孩子

有的父母喜欢一直照看孩子，尤其是老人，因为亲人离异，不得不时不时打扰孩子。例如，当孩子正在思考某事时，父母突然打开门给孩子端来一杯水，因为他们担心孩子口渴。或者问孩子冷不冷，甚至进去打扫，拖地，总之，打扰。

3、远离电子产品

家长应该知道，孩子的学习成绩经常受到电子设备的影响。可以带孩子玩游戏，在游戏中提升孩子的注意力，找到孩子的兴趣点。其次，孩子们还可以搭积木，享受音乐。在这个过程中，孩子们也可以锻炼他们的注意力。

4、不要总是对孩子说不

每个孩子都有自己喜欢的东西，比如对外太空很感兴趣，家长不觉得无聊，甚至拒绝孩子的提问。如果不明白，那就带孩子一起阅读资料，去寻找和探索。这个过程也是锻炼孩子的专注力，很认真地做一件事，同时也丰富了孩子的课外阅读知识。

培养孩子的注意力和专注力是相当重要的，应该从小培养，家长不要当真。从小事做起，当孩子努力的时候，父母不打断。专注力的培养，对日后的学习乃至工作都有很大的帮助。