七岁孩子注意力不集中是什么原因

据调查，75%的孩子学习时注意力难以集中，无法达到课堂的要求和学习的效果，从而导致学习困难，90%以上的家长对孩子注意力是不满意的。

特别是年龄小的孩子，这个阶段注意力问题已经成为公认的三大学习障碍之一，由此导致了学生自卑焦虑，学习缺乏动力、厌学等一系列行为与心理问题。那么，七岁孩子注意力不集中是什么原因？

七岁孩子注意力不集中是什么原因：

1、睡眠不足，如果孩子昨晚睡眠不足或感觉很累，就会分心，如果天很热或很冷，并且感到口渴或生病或某些原因引起的紧张，这些原因会影响孩子的注意力集中。

2、孩子难以转移注意力，有时候孩子会沉浸在自己的小世界里，不听别人打招呼，这样也会让人觉得孩子不注意的现象。

3、有些孩子偏食，本来是该吃什么吃什么，由于家长的溺爱却成了想吃什么吃什么，造成许多成长元素的缺乏。

4、现在，大多数孩子缺乏体育锻炼。其实，运动最有利于孩子各项能力的培养。因为在运动中，孩子的肌肉、神经和感官要相互配合才能完成动作。

七岁孩子注意力不集中怎么办：

1、学会等待

如果孩子因为年龄而分心，我们唯一能做的就是等待。父母哪里会说我可以等？但是你必须等待，许多父母都犯了等待的错误。

有些家长在孩子只有一两岁的时候就担心专业注意力训练，却不知道这是在扭曲孩子成长的自然规律，可能会起到相反的效果。

2、尽量减少无关刺激的干扰

孩子在从事某些活动时，要尽量为他们创造一个安静、舒适、整洁的环境，尽量少给他们一些刺激物，比如玩具，一次只玩一两个，其余的收起来、这样，无论是从视觉还是听觉上，都尽量减少无关刺激，孩子更容易专注于自己的事情。

3、让孩子们一个人呆着

当您的孩子从事活动时，不要打扰他/她。如果他/她不能独立学习，父母可以陪伴和帮助他/她，但不要给予过多的指导。

4、家长应提出合理要求

不要要求太高或太低，语言要简单到让孩子理解和记住。不要一次要求太多东西。

5、培养自律

儿童自控能力差是容易分心的另一个重要原因。父母可以训练自己不要在出现新刺激时注意，但孩子们很难做到这一点。因此，为了培养孩子的注意力，家长可以有意识地创造情境，逐步提高孩子的自我约束能力。

6、加强体育锻炼

感觉统合失调常导致孩子动作笨拙、注意力不集中，而解决感觉统合失调最有效的方法就是多运动。