十三岁孩子沉迷手机怎么办

首先还是对孩子充满耐心，不要过于急躁，也不要对孩子大吼大叫的教育和指责，可以给孩子耐心讲解13岁年龄的孩子的主要任务是学习，玩手机可以在学习之余玩，劳逸结合，然后给孩子看一些有教育意义的视频，让孩子从心底上了解到自己的错误。

13岁处于青春期阶段，这么沉迷手机，问题已经很严重了。作为家长不能再向孩子妥协了，但是手段也不能太过强硬，可能会引起孩子的逆反心理或极端行为。

父母可以拓展孩子的兴趣，培养除了网络以外的兴趣。比如：画画、舞蹈、运动等等，将孩子的兴趣从手机里转移出来。二，家长树立榜样，以身作则。家长平时在家里千万不要有事没事就拿着手机，还一边禁止孩子玩手机令其去学习。

如果，孩子已经听进不去家长说的话了，也可以尝试购买市面上的具有管控功能的学生手机，家长可以一键管理孩子使用手机的时长和应用软件，例如爱学生手机，你可以自行了解一下。这样不用没收孩子手机，也能帮孩子合理分配时间。

那么关于如何让孩子戒掉手机瘾这个问题，要从两个方面入手。

第一，孩子自身。题主说了是十三岁的孩子，应该是进入了叛逆期，如果用强硬的态度吓令孩子不让玩手机的话，怕会适得其反。方法用不好的话可能还会对孩子的心灵造成影响。

我觉得应该和孩子达成一个约定。比如完成了作业、或者完成了一项“任务以后”，作为奖励，可以玩一定时间的手机。这样不仅可以控制孩子玩手机的程度，还能训练孩子对“主次”的认知。良好的生活和学习是主要的，玩手机只是一种放松。

可以买一些孩子感兴趣的益智玩具，有时间的话可以陪孩子一起玩。

第二就是家长自身的做法了。我相信大多数家长不让孩子玩手机的同时，自己却成天抱着手机。这样的话，孩子怎么会不受影响呢。所以希望家长能够以身作则。

在孩子完成了“任务”以后，可以陪孩子出去转转，去广场或者游乐场，这样不仅能有效控制孩子玩手机的时间，还能够增加父母和孩子的感情。

条件允许的话，家长们还可以商量一下，在休息的时候，由一个或者几个家长们组织孩子们出去玩。家长可以组建一个群，分享孩子们的欢乐时光。