孩子遇挫折心情低落如何鼓励他

我们成年人还会被挫折扰乱了心情，更何况孩子们呢？因此，当孩子遇挫折心情低落的时候，我们不仅要给与他们一些引导，更需要鼓励他，帮助他找回好心情。只有这样，他们才能有好心态积极的面对挫折，打败挫折。

孩子遇挫折心情低落如何鼓励他

第一，就像电子游戏中设置的鼓励语言一样，每当孩子闯关失败时，“没关系，再来一次，继续加油哦！”这种鼓励可以激发孩子的积极性和勇气面对挑战。我们要告诉孩子，失败并不可怕，每个人都会犯错和遇到挫折，关键是学会从失败中吸取教训，努力改正错误，再次尝试。这样的积极心态会让孩子更加坚韧和勇敢。

第二，切勿用条件鼓励，当孩子面临挫折的时候，难免出现低落或者大喊大叫，做家长的不要说不哭了，我就给你买什么什么冰淇淋，买什么什么糖，时间长了孩子虽然不哭不闹了，但他也不知道遇到挫折的正确情绪是什么。

第三，鼓励孩子接受情绪，同时我们也要接受他的情绪。允许孩子表达他们的情绪，无论是失望、沮丧还是愤怒。倾听他们的感受，并帮助他们理解这些情绪的正常性。教导他们有效的情绪管理技巧，如深呼吸、冷静思考和积极的自我对话。

孩子遇挫折心情低落的原因有哪些

1、孩子的受到了挫折，导致自信心下降

孩子的情绪，跟孩子的自信心是有很大关系的，如果孩子的自信心没了，孩子的情绪自然就会变得很差，而挫折是最能打击孩子自信心的。所以孩子的情绪低落可能是因为遭遇了自己无法解决的挫折，让他们觉得自己很没用，从而自信心下降。

2、家庭教育的压力

每个家庭的教育方式不同，有的家长遵循“棍棒底下出孝子”，孩子如果有一点不符合家长的心愿，就会遭受到辱骂甚至殴打。

虽然家长的初心是好的，希望孩子能有出息，但是这种环境和教育下，孩子的神经一直都是紧绷的，不敢有丝毫的懈怠。

孩子遇挫折心情低落有什么影响

1、打击他们的自信心，导致他们的心理压力变大

当面临着挫折的时候，学生的心理压力就会非常的大，精神上也会造成萎靡不振，也会影响自己的食欲，变得神经衰弱，记忆能力也会有所减退，就会产生厌学的表现，成绩就会直线下滑，考试的过程当中也会更多地表现为特别的焦虑。学难就业难的现象。

2、孩子会陷入失败的负面情绪中无法自拔

孩子的心灵是很脆弱的，在没有经历过失败经验的时候，很容易因为失败而沉浸在其中，很难从其中脱离出来。原本遇到失败是常见的事，但是家长如果没有处理好，让孩子明白失败的意义，孩子就会一直沉浸在失败的自责中，不能走出来。很有可能会因此害怕做事，不敢再面对其他挑战。