孩子有压力家长如何处理

当孩子有压力的时候，家长要为他们及时疏导。在疏导的时候，家长要注意帮助他们提高自我认识，引导他们专心做事，以此化解他们的部分压力，同时，也要学会尊重他们，倾听他们的建立，以此增强他们的信心，这都有利于解决孩子的压力问题。

孩子有压力家长如何处理

1、引导他们专心做事

当孩子有压力的时候，家长要引导他们专心做事。人在专心的时候，会不自觉忘记其他事情。孩子们可以有计划、有步骤的合理安排自己的学习生活，在某个时间就集中精力完成某项安排，既可以让孩子同时面对多个时间，还能让孩子有条不紊的处理问题，化解压力。

2、尊重孩子的意见

想要缓解孩子的压力，家长就要尊重他们的意见，孩子会认为你是对的，而且是别人的，不是自己想说的。因此，家长不要总是对孩子说“你不要紧张”，甚至当孩子遇到一点挫折时，家长不要过度地埋怨他这样做会让孩子觉得你很压抑。

这样会让孩子觉得你在讨厌他，会让孩子觉得他们是一个独立的人，会让孩子感觉很委屈。同时，也不要把自己的过高期望和愿望强加给孩子，如果孩子没有达到你的目标而一味的指责，谩骂与批评。这是不可取的。学习是脑力活也是体力活，不是努力就一定能考上好大学的。给予孩子多一些安慰和鼓励。

3、家长的心态

当孩子有压力的时候，也要调整好自己的心态。家长的紧张和焦虑，孩子是可以感受到的，家长的过于期待，也会给孩子带来不小的压力，所以家长也应该调整好自己的心态，好吃好睡。多和孩子沟通，了解孩子的想法，做好家长的分内工作。

孩子有压力的原因有哪些

1、来自家庭的压力

作为学生，主要的任务是把书读好，学习的压力自然成为他们的主要压力。在问及你最害怕发生的一件事时，70%以上的同学害怕的是成绩不理想，考不上大学，没脸见父母……望子成龙，望女成凤是每个家长的心愿，孩子在高期望值和高压力下必然产生焦虑情绪；要求孩子十全十美的强大的压力及孩子内心和谐、关注、真挚情感的缺失，也必然导致孩子产生压力，而家长教育方法的简单重复和粗暴则是学生恐怖的根源。

2、学生自己的过高期望

适当的期望值对目标的实现有利，但期望值过高会引起不良的效果。但总是有一些学生对自己的能力和知识水平缺乏全面的认识，对自己有很高的期望。这样，自己本已竭尽全力，但成绩也提高不了多少，而看到其他同学快速进步，感到一种潜在的威胁，焦急紧张，迷失自我。

3、来自考试的压力

部分学习成绩中上等的学生，平时成绩一直稳定。但是他们一遇到重要考试就非常紧张，考试前吃不好睡不香，考试时更加紧张，拿到试卷便思维迟钝，半天进入不了状态，平时得心应手的题目，一下子答不出来，甚至一片空白。