青少年自制力差的原因

在生活种，我们经常会看到一些青少年沉迷游戏，荒废学业，在正确的道路上越走越远，这都是因为孩子的自制力比较差。不过对于自制力差的青少年孩子，父母也不要过于着急，只要掌握正确的方法，好好引导就可以了。首先，我们先来看一下青少年自制力差的原因是什么。

青少年自制力差的原因

1、外部诱惑是造成自控能力差的诱因

随着生活条件的提高，我们生活环境的周围，到处充满着诱惑。大人尚且不能自制，更别说青少年孩子了。就比如，孩子写作业的时候，会受到来自外界的各种诱惑，比如窗外小朋友的额嬉闹声，大人手机里的视频声，哪怕窗户外面飞过一只小鸟等等。面对诱惑，自控力差的青少年往往不知不觉“误入歧途”。

2、自我意识不足

青少年的自我意识不足，可能导致其对自己的行为缺乏意识，难以意识到自己的行为有误。同时，缺乏自我意识也会导致青少年，无法了解自己的优势和劣势，从而不知道应该怎么做，才能更好地发挥自己的潜能。

3、与青春期的生理心理特点有关

青春期的少男少女情绪容易波动，叛逆、冲动、易激怒。而且表现为两极性，即有时心花怒放，阳光灿烂，满脸春风，有时愁眉苦脸，阴云密布，痛不欲生，甚至暴跳如雷，可以用“六月天孩子脸”来形容。父母在碰到这种情境时，千万要冷静，否则很容易发生冲突。

青少年自制力差怎么办

1、学会借助小伙伴监督

家长不能时刻都在身后监督和管理孩子，而且家长的监督会让孩子心生怨念，觉得父母不相信自己，当然监督效果方面也不是很理想。既然如此，那就教会孩子找人合作，让他懂得找自己的好伙伴来帮忙，一般孩子之间也会相互的对比。若是能有一个很负责任的小监督官，很快孩子就会被督促的很上进，当然自制力很快也就显现出来了。

2、帮孩子减少干扰因素的影响

当孩子在进行活动的时候，家长可以给予孩子充足的空间。当孩子安心做一件事时，父母不应随意打断他而让他做另外的事。但在完成一小部分学习内容后，可以让孩子休息一会儿吃点好吃的，玩玩小玩具，听听歌曲，做做操，以此来作为孩子完成一项阶段性任务的奖励，而不至于使孩子的学习太乏味。

3、正确对待孩子的学习问题

对待孩子的学习问题，父母一定要掌握好“度”，不能不管，也不能管得太严格。有的父母开始的时候不管孩子，发现孩子的成绩下降后，马上事无巨细的管。这种做法，除了令孩子反感外，也会引起孩子的逆反心理，让孩子对学习的积极性的。

4、让孩子适当运动

适当地运动，有利于孩子培养自控能力，在运动中，孩子不仅可以锻炼好的体质，而且还能够提高做事情的耐性和解决事情的毅力，从而提高情商。家长们可以趁周末有空，陪孩子出去散散步、做做亲子瑜伽，去郊外感受一下大自然的气息，有助于孩子的身心放松，锻炼了孩子的体质，更提高孩子的专注力和自控力。