孩子沉迷游戏不和父母沟通怎么办

处于叛逆期的孩子，他们有很强的逆反心理，认为家长管束的过多，所以不和父母沟通。当他们有烦恼或者有压力的时候，就会打游戏来发泄。时间长了孩子就会沉迷游戏，并且不愿和父母沟通，这种情况该怎么办呢？

孩子沉迷游戏怎么办

1、让孩子失去玩游戏的兴趣

家长不要天天去阻止孩子玩游戏，这样只会让他一有机会玩就更加沉迷其中，而是直接让孩子在固定的时间段里玩3到4个小时，玩不完不能离开。起初孩子会开心一段时间，但是他也会很快失去兴趣。

2、帮助孩子制定计划

人都有惰性，大人和孩子都不例外。但相较于认知不足、自律能力差的孩子，大人更具逻辑和理性。所以家长要辅助孩子制定合理的学习和玩游戏的计划，如果孩子认真执行要有所奖励。不要让孩子把电子设备带进卧室，家长能利用在这个时间，和孩子做一些小游戏促进亲子关系。

3、让孩子学会自我管理

通过把制定规则的权利交给孩子，把监督执行的功能留给他们，让他们充分体会到对自己事情的掌控感。有的孩子玩游戏，爸妈担心沉溺，但与其把担心闷在心里，不如和孩子坐下来好好聊一聊。

家长可以说：“我并不反对你玩游戏，但是我希望你可以自己去制定一个规则，去更好的进行自我管理。”但是，这个规则需要让孩子自己适当地制定，不然就变成了父母的一种高压政策。

4、转移孩子注意力

让孩子发现自己的兴趣，把目光转移到其他事情上面。如果孩子喜欢打篮球，我们可以鼓励孩子和小伙伴们约起，周末或者其他空闲的时间，去打打篮球，锻炼锻炼身体，这样便能缩小孩子玩耍游戏的时间。如果孩子喜欢画画，家长可以根据孩子要求，买一些画画的工具或者相关的书籍，让孩子无聊的时候创作创作。

孩子不和父母沟通怎么办

1、拉近和孩子之间的距离

其实孩子不和父母沟通不仅仅是因为沉迷游戏，孩子认为父母是不理解自己，也不愿意了解自己感兴趣的东西，和父母之间存在隔阂。如果父母想要改变这种情况，就要有意识地拉近自己和孩子之间的距离。

比如说改变自己的语言，停止说教，学习一些孩子之间使用的新潮的网络语言，在恰当的时候和孩子一起交流，这样会让孩子感觉自己和父母变得没有代沟。

2、理解孩子

孩子也是一个独立的个体，也会有他自己的想法，父母不要总是让孩子按照自己规划的路线走下去，站在孩子的角度思考问题，理解孩子，孩才能理解你。父母不管工作多忙，也要抽出一定的时间陪孩子，因为孩子的成长只有一次，平时和孩子多沟通，时间久了孩子自然也就会找你沟通。

3、尝试看见孩子

渴望被看见，是人类极为本质的需求，而只有高质量的深度关系，才能满足这一需求。父母子女关系天然的具有紧密性，虽然很多父母后天通过自己的努力将孩子推得越来越远，但若能放下强烈的自我意识，让孩子相信自己是被理解的，和孩子产生情感联结并不困难。