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高考前厌学怎么办

高考前厌学怎么办

2023-09-23 15:34389浏览

一般来说,厌学情绪会出现在不同年龄段的孩子身上,无论他们是因为学习感到累,从而出现的厌恶情绪;又或者是因为家长的期望值太高,目标太高所导致的,家长都要早发现,早引导,尤其是临近高考的时候。因此针对这个问题,我们来分析一下吧!

高考前厌学怎么办

1、树立学习的自信

厌学是每个孩子身上都存在的问题,只不过是轻与重的问题。孩子主要是因为成绩不好被老师批评而失去了对学习的信心,又或者是因为高考前压力太大导致的。因此,家长应该从树立对学习的自信心入手,不要太强逼着孩子学习,找回自信。同时,也可以和班主任老师说一下孩子的这个情况,让老师在平时的教学中多帮助。

2、高三学生的自我定位

我们在学习中,会产生焦躁、反感等不良状态,其实都是来源于我们自己对自身的学习状况不自信所引发,如果没有适当的了解我们的自身学习状态,就会因为担心自身是否存在哪些方面不足,但是却不知从哪里学起,从而引发一系列的压力急剧增大,最终产生厌学情绪。

因此作为高三学生,我们在学习前,可以使用一张纸,将我们所擅长的学习方式或喜欢的科目,不喜欢的科目,记忆强弱等给予自己一个初步的判断,在根据我们的学习状况来制定一个合理学习提升计划,让我们确定目标,就可以摆脱未知,从而一步步的沿着学习计划前进。

3、要学会自我调节

高三厌学的学生要学会放松心情,反正距离高考时间也不多了,我们租到尽力就好,一定不要辜负三年的辛苦就好。同时,也可以适当的和父母沟通交流,说一下你现在的心态,接下来需要怎么样去调节,得到父母的支持。对于每天的学习要做到劳逸结合,即使是高考前的有限时间,每天也要适当休息。

4、适当减少学习时间,增加锻炼、散步

学习效率、质量与时间有着很大的相关性,但是疲劳战术的效率肯定是低的。临近高考,我们的学习状态是第一重要的,适当的休整非但不会影响学习效率,反而会提高效率和效益。保持愉悦的心情,是克服心理饱和的最有效方法,因此这是我们作为高三生,必须要掌握的。

学生高考前如何备考

1、复习要做好统筹规划,维持优势科目,补差的科目

高三的时候,同学们第一件要做的事情就是统筹规划,分析自己,对自己做一个全面的规划。众所周知,哪科成绩不好,哪科就是自己的弱势科目,弱势科目进步空间大,总成绩提高明显。因此,同学们统筹规划的时候,要把攻克弱科放在优先位置,总的原则要清楚,维持强科,补足弱科或者弱化弱科带来的影响。

2、保持健康心态,合理有序复习

高考进入最后阶段,应该是一个以总结整理、查漏补缺为目标的过程,所以认真梳理知识,扫除盲区和模糊不清的知识点是首要任务,因此,切记不要因为高考临近的焦虑感,或者复习进度不够理想而打乱复习节奏,虽然只有短短一个月,如果能够保持稳定的复习效率和节奏,在高考前完成复习计划,掌握所有基础和进阶知识其实是足够的。

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