初三的孩子情绪烦躁怎么办

有很多孩子进入初三以后，学习压力逐渐上升，面对各科作业量的加大，情绪就会变得烦躁，说话也没有耐心，还经常发脾气。这些都是很正常的情况，作为家长，要帮助初三的孩子及时排解不好的情绪，以免影响到孩子的学习。

初三的孩子情绪烦躁怎么办

1、注意交流方式和态度

家长不要主观的认为自己知道孩子需要什么，而应该放下身段问孩子想要什么，不想要什么，不能凭着经验和直觉去做事情。用心听孩子讲话，并且站在孩子的角度看问题，与孩子同感共情，尽量克制自己好说，好指点的欲望，以多听换取孩子的理解，用少辩解进入孩子的内心世界。

2、耐心沟通，不要急躁

家长和孩子沟通，一定要记住不要急躁，要有耐心。孩子已经初三了，正值青春期，逆反心理很严重，家长这时候一定要注意，和孩子沟通的时候要有耐心，所有的愤怒或者不耐烦千万别在孩子面前展现出来，否则会取得反面的效果。

3、鼓励孩子宣泄情绪

初三的孩子情绪烦躁，作为家长，我们应该鼓励孩子在合理的限度下，宣泄自己的情绪。尤其是对于那些性格比较内向的孩子来说，他们本身就不擅长表达自己的情绪，如果家长能够鼓励孩子宣泄自己的负面情绪，那么就能有效地帮助孩子缓解学习压力造成的焦虑、紧张情绪，从而及时调整自己的心态。

4、多鼓励孩子

父母在批评的同时也要多鼓励孩子，要看到孩子进步的地方，这样孩子自信增强了之后，对自己负面情绪的管理的能力也会有大大地提高。父母需要明白，向一个情绪激动的孩子喋喋不休是一点作用也没有的，父母需要认同孩子的感受，然后就闭上嘴巴，张开耳朵，真心实意地去倾听孩子说的东西。

初三的孩子怎么教育

1、明确阶段性教育目标

包括学习成绩（班级排名、年级排名），生活习惯和亲子沟通目标。初三最后学期是个分秒必争的阶段，一定要及时关注孩子在短期内的目标是否能完成，这也能反映孩子当前的状态。

2、根据实际帮助孩子

帮助孩子还包括和孩子一起制订初三学习计划，可以分长计划、短安排。如每天的学习计划、周末的学习计划、节假日的学习计划、各科的时间安排，有条不紊，循序渐进。另外，还有检查落实计划，查找学习中存在的问题：比如粗心问题，听课不够专心的问题。让孩子自己找出解决问题的办法，寻找成绩增长点。

3、要对孩子多鼓励

初三学生和家长最容易产生矛盾，处理不当，很容易影响孩子的学习、考试。在紧张的初三生活中，家长和孩子都容易急躁，家长要控制好自己的情绪，并帮助孩子解决心理问题。在初三阶段，孩子可能会因为一次考试成绩不理想丧失信心，家长需适时给孩子鼓励，让孩子积极、乐观地面对学习和考试。

4、做孩子中考路上的陪伴者

处在升学的压力背景下，很多的时候需要家长给孩子以精神的支持，家长要尽可能地为孩子做好分析和参谋，从积极的方面予以肯定和鼓励。