高三没动力不想学怎么办

家长需要了解孩子的实际情况，并找出问题所在。了解孩子平时的学习态度、参加课外活动的情况、生活习惯等，帮助分析是否存在问题。

高三没动力不想学怎么办

1、让孩子保持好良好的心态

对学习有一个正确的认识。学习是一个循序渐进的过程，没有谁能一口气吃撑胖子，只有不断地慢慢积累，才能达到一个质变。所以在学习中要保持良好的心态，稳扎稳打，稳步提升。

2、多跟孩子沟通交流

小时候心里总是埋怨自己的父母，只会吵孩子，打压式教育。现在为人父母后才发现，自己也不知道该如何跟自己的孩子沟通，跟孩子关系也出现了隔阂。

学习了高途美好家庭的课程后，知道了跟孩子沟通的方法，跟孩子相处的更像朋友了，孩子也更愿意主动聊天，知道了孩子更多的想法，避免了恶性循环。

3、饮食规律、正常作息

大多数学生之前养成了考前熬夜冲刺的习惯，但在高考前并不建议这样做。因为在高考这一个大环境下，如果不能够保持良好的精力，很有可能在考试的时候因为紧张而失利。

高三没动力是怎么回事

1、学生目标太高

有的学生焦虑的原因是目标定的太高，暂时能力水平不够，无法达成，从而产生挫败感。

应对的策略：需要制定阶段性目标，将大目标变成若干小目标，假如你身边有张桌子，很高，以你目前的能力，不可能一步跳上去，怎么办呢？你需要调整目标，在旁边放把椅子，先跳到椅子上，再跳到桌子上，这样就成功了，在跳的过程中，由于目标的实现，会产生一个正向的奖赏机制，人的大脑是渴望被奖赏的，在持续达成目标的过程中，体验中获得的成就感由内而生，从而增加自信，学习动力水平也会逐步提升。

2、无目标

高中阶段，孩子没有目标，整天浑浑噩噩，这是件可怕的事情，关系到孩子未来的价值观的形成，走向社会的生存能力、竞争力，这比学习成绩还重要，家长一定要协助孩子尽快树立目标，做好职业规划。

3、目标太多过于分散

很多学生之所以焦虑，不是动力水平不够，而是目标太多了，这样的学生通常有几个兴趣目标，而且兴趣动力水平一致，偏高且均衡，学生始终处于一种亢奋的心理状态中，在未来职业探索中，想法太多，目标没有锐度，不能突出重点。遇到这种情况，学生需要减少目标数量，学会取舍，放弃诱惑，选择一个目标努力奋斗下去。

高三家长如何对待孩子

1、摆正心态，用平常心对待孩子的学习过程。高三学习、高考固然重要，关系到孩子今后发展前途，但家长要注重过程，看淡结果。高三这个阶段，绝大部分学生都埋下头来，努力学习，作最后的冲刺，十分辛苦。孩子偶尔放松调节是十分心要的，家长要充分理解并积极配合，不能看到孩子轻松一下，就陷入焦虑，絮絮叨叨，甚至采取全程监控的过激行为，最终会影响孩子的情绪。

2、正确对待成绩波动，注重调节孩子的心理。高三学习考试非常频繁，月考、期中考、期末考、一模、二模一场接着一场，孩子的成绩不可能完全稳定，出现波动是正常现象，家长要善于观察，耐心细致做思想工作，帮助分析原因，多作鼓励，千万不要过于责怪，不能以家长的焦虑带动孩子的焦虑。

3、做好后勤服务，为孩子创造良好的学习氛围。生活上要全面关心孩子，饮食要清淡有营养，保证足够的睡眠，注意冷暖变化，防止受凉生病，家长适当减少外出应酬次数，留时间多陪伴孩子，更不要邀三朋四友在家吃饭或娱乐。

4、多和老师沟通，拜托老师对孩子多作引导。班主任和任课老师是最了解学生各方面情况的，有些问题家长说不清楚或解决不了的，特别是学习上的问题，要请老师做工作，薄弱学科要请任课老师帮助分析试卷，找出问题，及时调整学习方法。