高一学生沉迷游戏怎么办

对于沉迷游戏中无法自拔的高一学生的家长来说，这种情况的发生，无疑是非常令他们头疼且苦恼的，同时也十分的生气。因此针对这种现象，我们来看一下解决办法吧！

高一学生沉迷游戏怎么办

1、和孩子平等对话，讲明危害

作为家长，我们都深有感触，简单的说教不会有的作用，只会加剧矛盾，但是不说又不行，那就要讲究说话的方式。因此家长需要找一个孩子心情还不错，又没有什么干扰到注意力的时间和环境，和孩子平心静气地聊聊玩手机的事。

家长不要急于说出自己的观点、要求，而是先让孩子说父母认真听。要注意的是对孩子的一些中肯说法及时肯定，为循循善诱创造条件。然后借机制定手机使用制度，制度中要有孩子的想法，但父母的原则不能少。完全禁绝玩手机不现实，较好的便是引导孩子理性对待，不沉迷，不依赖。

2、帮助孩子转移注意力

转移注意力，让孩子在现实生活中找到兴趣点，并逐渐向学习上转移。对于已经沉迷游戏的孩子，家长不可操之过急。最重要的是让他从中中走出来，告别虚拟世界，让孩子过上全新的生活，一切都可以重新开始。

最好是引导孩子喜欢上体育运动，竞争性的运动，会让他很好的转移注意力。然后可以在运动中激发他的励志精神，团队合作精神。这时的孩子精神面貌已经发生了很大的改变，变得阳光，积极。此时让孩子逐渐进入到学习中，切记别学得太难，别要求太高，那样会又一次挫伤孩子的积极性，会重蹈覆辙。

3、管理好玩游戏的时间

家长可以与孩子约定玩游戏的时间，并严格执行，同时，还可以跟孩子一起商量能用于玩游戏的时间。在规定时间方面，“每周3次，每次1小时”要比“每天半小时”要好。这是因为，如果让孩子每天玩半个小时，就无法改变他每天都要玩的习惯。另外，家长可以把玩的时间作为完成作业、获得好成绩的奖励。培养孩子管理时间的能力。有研究表明，经过时间管理的培训后，孩子的沉迷现象有所改善。

高一学生沉迷游戏的危害

1、降低学习能力

高一孩子游戏上瘾太可怕，高一孩子一旦上瘾，性格就会变得很暴躁不想上学，拒绝跟父母交流等，这些很多家长都知道，但比这更糟糕的问题来了，有科学家研究表明，高中孩子长期游戏上瘾，容易导致孩子出现逻辑混乱，从而降低学习能力，影响他们的学习成绩。

2、影响他们的注意力

沉迷游戏的孩子最为明显的表现就是，注意力很难集中在除此之外的事情上，有心的家长会发现，孩子好像只有在沉迷在这之中的时候才会如此集中、专注，但只要让他们做其他的事情，就很敷衍了事、潦草无比。

这个就是孩子注意的心理品质发生了障碍，在心理学上被称为行为障碍，孩子的耐心、控制力、自制力大大降低，难以控制对虚拟网络的强烈冲动，而这种冲动往往难以很好的转移到其他事情活动上，比如说学习、社交、吃饭、沟通等等。