18岁孩子自卑不自信怎么办

众做周知，18岁的孩子正处于青春期阶段，在这个阶段他们的情绪非常敏感，稍后不慎就很容易导致他们产生自卑心理，对学习或者生活没有信心。因此针对这样的问题，我们来了解一下解决办法吧？

18岁孩子自卑不自信怎么办

1、学会自主调节

学会自主调节对于克服自卑情绪非常重要。只有正确认识自己，真正对待自己，提高评价，面对挫折，加强心理平衡，才能慢慢克服自卑情结。18岁的孩子要知道，自信来自内心，而不是外表，从内心保持充分的信心，也可以适当地挑战，从未做过的事情，充实自己，逐渐增强勇气和自信。

2、不拿孩子更别人比

家长千万不要总把18岁的孩子与别人家的孩子作比较，要知道这个阶段的孩子正处于青春期，这样不仅不能鼓励孩子进步，反而会让孩子一直活在别人的阴影里。家长要学会发现孩子的闪光之外，不吝啬自己的赞许，通过每一件小事来表扬，鼓励孩子，让孩子在点滴中增加自信。不要总让孩子在家呆着，父母休息时，要多安排一些外出的机会，多和他人交流，才能让孩子更自信慢慢克服自己的胆小和害羞。

3、帮助孩子认可自己

让孩子认可自己，第一步就是要告诉他，要认可自己的外貌。很多的不自信就来自于长相。认真真的告诉他，他很好。即使没有大眼睛，可是他目光炯炯有神，每个人都有自己独特的美。同时，家长也要注意适时赞美孩子。赞美不同于一味的表扬，在和孩子相处的过程中，父母要寻找值得赞许的具体理由，通过每一件小事来表扬、鼓励孩子，让孩子在点滴中增加自信，摆脱自卑。

4、对孩子要心存谨慎

父母在照顾孩子，或者在和孩子打交道的时候，需要非常谨慎，因为在这些时候，孩子非常乐于接受听到的关于自己价值的每条评论。很多家长从未注意到的小事会影响孩子的成长，甚至导致孩子产生自卑感。孩子做事情总是无法得到家长的肯定和鼓励，久而久之，孩子会在心里面认为自己笨，不如别人，自卑心理也就产生。

18岁孩子自卑不自信的原因

1、家长的言行

都说父母是孩子的第一任老师，因此父母的言行也对孩子产生非常重要的影响，而这种影响有有利的，也有有害的，而这些影响最简单的也体现在父母的言行当中。

现实生活中大多数父母都喜欢拿自家的孩子和其他的孩子相比较，甚至还会当众说自家的孩子不如他人，其实父母的这种做法是非常不正确，这样很有可能会让孩子的自尊心受到伤害，以至于产生自卑心理。

2、在与人交往中受挫

18岁的青少年在与他人交往过程中，可能遇到无法克服的障碍，导致交往挫折。如在友情中受挫，把失败归因于自己的无能或倒霉的命运，因而产生灰心丧气、意志消沉的思想，从内心抑制自己天性的发挥，感到精神压力重重，产生胆怯心理，不敢主动交往或接受友谊。