怎么能让孩子戒掉手机

孩子在业余时间的娱乐活动其实很有限，而家长小时候玩的游戏，现在小孩都不爱玩。家长不接受游戏，多是怕孩子上瘾影响学习，所以不去了解游戏，甚至根本不知道小孩玩的什么游戏。其实游戏只是一种娱乐方式，和看电影、看书没有本质区别。游戏最大的问题不在于游戏本身，而在于玩游戏的人不能合理安排时间。家长需要引导孩子合理安排游戏时间。

一、脱离相关环境

如果孩子对手游、电脑游戏等特别上瘾，那就有必要将孩子脱离出那个环境。书里记载了一个非常喜欢玩电子游戏的男孩，下定决心要戒掉网游。在相关中心的帮助下，他终于克服了网瘾。心理学家劝他继续在治疗中心待一段时间，但是男孩却自信心满满的回到了学校，结果收到了同学的邀请，又打开了网游，一发不可收拾，玩了整整两周……所以如果孩子的上瘾情况很严重的话，需要帮助孩子脱离那个环境。

二、给孩子更多选择

有时候，除掉杂草的最好办法是种庄稼。想让孩子摆脱上瘾的电子设备，不妨给孩子提供更多的可能：为男孩子选择一个他喜欢的体育项目，比如足球、篮球、乒乓球、围棋；为女孩子选择一个厨艺班、读书会。让孩子的世界丰富起来。曾经沧海难为水，只有让孩子见识过大海，才不会被小溪局限住。

三、限定屏幕使用时间

电子产品是我们生活中不可缺少的日用品。有两种方法可以回答这个问题，如果是学龄前孩子，最好引导他们，如果是一个青少年，你需要更长的时间和父母树立榜样来指导。那爸妈们怎样做，才能减少孩子对手机的兴趣呢？

第一，用温和的方法拒绝孩子

当家长在玩手机时，如果孩子抓起手机，第一反应就是把手机举高，或者换个地方继续玩。对于孩子来说，这其实是一种伤害，因为孩子会想要更多得不到的东西，更重要的是用一种温和的方式引导他们放弃玩手机的想法。

第二，避免诱导孩子

有些家长喜欢和孩子玩抓手机游戏，导致孩子抱着父母的胳膊，或者试图以各种方式获取手机，有很多方法可以学习如何和父母一起玩。直接隐藏手机。

第三，不要让你的手机占据亲子空间

想让孩子戒掉手机瘾，一般的家长会怎么做？直接简单粗暴没收手机？到往往会事与愿违的！

首先，要知道孩子沉迷手机这个普遍性的难题。很多家长也为之头疼不已！

在这个普遍性的难题面前，会有两种家长这样处理问题：

一种是比较硬核的家长：

直接把孩子没收，把游戏卸载，如果孩子再偷偷玩，就再打骂一顿。

一种是比较妥协的家长：

现在的孩子都爱玩手机，尤其是打游戏，看动画片，这个问题，相信大多数家长都是深恶痛绝，却又管不住，没办法。现在的孩子玩起来电子设备，真的是连亲妈都不认的感觉，投入到你喊几遍都听不到的境界。对眼睛的伤害又特别大，所以应该是有所控制的。

但是怎么才能让孩子心甘情愿的放下手机，放眼周围呢，强行的拿走手机对他说不可以玩这显然是行不通的，只会导致孩子的逆反心理，你越不让我玩，我就偏要玩，凭什么听你的。家长要如何帮孩子戒掉呢？所以我觉得家长可以从以下几点来控制：

1、家长要以身作则

家长在孩子面前也不可经常玩手机，给孩子一个好的榜样和家庭氛围。

2、耐心跟孩子沟通，巧妙引导

如果你直接阻止你孩子的不良习惯，效果往往不会很好。有时候你把事情的后果巧妙的告诉你的孩子，并且让他深信这个后果，那么对于纠正他的不良习惯也许更有帮助。

说实话我们出去聚餐、游玩、去商场等很多公共场所都能看到小孩子拿着手机在玩，或者是小孩在游乐场玩，家长在旁边玩手机。

多小的小孩子都会玩手机，现在小孩子玩手机变成了很普遍的现象，根据国家疾控中心数据显示，青少年视力低下的人数连年递增，基本上都是因青少年爱玩电子产品造成的。

为什么小孩子也会养成手机瘾？其实与父母的关系很大，有些家庭父母比较忙，工作家务导致很少时间陪孩子，有时孩子吵闹的时候，甚至会给手机给小孩玩，来达到哄孩子的目的，自然而然就会养成小孩离不开手机的习惯！

那么我们应该怎样戒掉孩子的手机瘾？

首先我们要花多点时间陪小孩，周末多陪小孩子出去走走，见识下外面世界，比如去动物园或者植物园，因为小孩对新事物有好奇心，去动物园或者植物园之内的场所，能够让孩子认识新事物，渐渐减少对手机的依赖性！

其次我们可以帮小孩子报读一些兴趣班，培养孩子的业务兴趣爱好，转移孩子的注意力，这样就会减少玩手机，慢慢戒掉手机瘾！

要配合老师的要求，完成老师报置的作业，辅助孩子完成老师报置的作业，多鼓励孩子，这样孩子就会慢慢地变得优秀。

在培养孩子，成长的过程中家长和老师是很重要的角色，所以要使孩子变得越来越优秀老师和家长必须沟通好是最关重要的一步。

家长要掌握孩子在学校的表现，把孩子的听课状态呀，作业的质量啊，爱不爱劳动啊和同学相处的好不好呀什么情况都和老师交流好，既能随时了解孩子的生话状况又能和老师沟通一下，既是肯定老师的付出又是鼓励孩子向前发展。了。

每周定期或不定时地利用电话、微信、钉钉等交流工具与老师联系，主动分享孩子生活、心理、学习方面的情况。当然其前提是孩子本身在这个方面可能有问题，而作为家长一个人管理不了孩子，希望得到老师更多的帮助，就可以采用这种方式，黏着老师。作为老师，一定是比较喜欢与自己更多交流互动的家长的。所以不要认为这样就打扰到了老师。老师最害怕的是家长不愿意与自己配合，不愿意与自己更多的互动交流。

不定时来学校经常拜访班主任及任课老师。有很多东西需要当面交流，这样做事效率更高，老师更会把孩子的事情当成回事儿。和班主任及老师当面探讨孩子的很多情况，双方更容易达成意见的一致，并且更容易发现孩子身上的一些问题。作为一个不请自来的家长，其主动性会感动老师。当然在来见老师之前，可以先打电话约定时间。

与老师共同制定孩子心理方面、学习方面的提升计划。双方共同探讨、共同制定孩子提升计划，达成共识，双方就更加乐于执行。制定计划要有可行性，要结合学生情况，让学生便于达成。而且要注意到阶段性，让学生循序渐进。这份提升计划可以一式两份，老师和家长各保留一份。

现在，基本上每个人都是人手一机，要正确的使用手机，让手机能够真正的作用于孩子学习、丰富孩子的业余生活，所以家长们要根据孩子的自身情况，让孩子合理使用手机。

父母尽量不在孩子面前玩手机

比如咱们下班回到家，千万不要第一时间就躺在沙发上床上玩手机，尽可能在孩子面前多看书，多阅读，给孩子制造一个良好的学习环境。

如果说我们有工作需要，不得不在家里看手机电脑这些电子设备，那么咱们尽量做到跟孩子不在一个房间，比如咱们可以去书房，实在不行，就在厕所里专注高效的把工作给完成。

我们要通过自己的行为，让孩子知道手机，不过是我们的一个生活辅助工具而已，千万不要被手机给奴役了。

每天规定孩子玩手机的时间，一个小时或者半个小时。和孩子约法三章，玩手机时候给孩子设定闹钟，闹铃响后一定要坚决拿走手机。坚持原则，才是帮助孩子改掉玩手机坏毛病的最有效的办法。