小孩自控能力差该怎么训练

不少父母发现，自家孩子自制力较差，做事时总是注意力不集中，很容易受到周围环境影响。小孩自控能力差该怎么训练，我们需要知道小孩自控能力差的原因才能进行下一步。

小孩自控能力差的原因：孩子无法抗拒外界的诱惑

孩子活泼好动，好奇心强，容易被外界事物吸引。

小孩自控能力差的原因：父母管教不严格

很多父母对孩子太温柔了。 重要的是要知道父母的权威和原则不应该丢失，这样孩子才能学会尊重规则。 如果父母不严苛，孩子触底线的行为，在没有及时教育和劝阻的情况下，屡屡妥协，自控力会越来越差，行为也会越来越“出格”。

小孩自控能力差的原因：总是拿自己和其他孩子比较

8岁孩子年龄比较小，自控能力差也是很正常的一件事，但是家长千万不可忽视孩子的这项能力。小孩只有拥有了自控能力，才能够自主的学习，因此家长要及时培养孩子的自控能力，在培养的过程中，家长要拥有充分的耐心。

8岁小孩自控能力差怎么办

1、建立明确的规矩和奖惩制度。孩子需要清楚地知道哪些行为是可以接受的，哪些是不可以的。因此，家长需要建立明确的规矩和奖惩制度。当孩子表现好时，给予他们肯定和奖励。当他们表现不好时，要及时制止并给予适当的惩罚。这样可以帮助孩子明确行为的后果，并提高他们的自控能力。

2、定制学习任务清单。跟8岁小孩一起制定学习任务，做成清单，贴在显眼的位置。这样孩子每天抬头就能看到，看到就可以按照清单内容去做。其次，做成固定清单，每天什么时间做什么事，形成条件反射，有利于孩子养成好的学习习惯。

3、设置奖励，延时满足。奖励也是一个很好的延迟满足的办法。当孩子很想要一件东西，或者很想做一件事情的时候，可以用奖励计划让他们将满足延迟。比如：孩子很想买一个玩具，父母可以告诉他，如果你能等到下周再买，我们除了送你这个玩具，还能带你出去玩一趟。但如果你现在就要，那就只能得到这一个玩具了。

4、培养孩子的规则意识。孩子只有具备了规则意识，才能提高自控能力。家长可以现在生活常规方面着手，制定规则如按时起床、睡觉，不挑食等。家长要长期坚持一贯的要求，孩子就会逐步约束自己。除了生活常规，爸爸妈妈还可以给孩子订立一些规矩并坚决执行。如带孩子逛商场前，给孩子明确说不能乱买东西。

自控能力对于每一个孩子来说都很重要，如果孩子连自己的行为都控制不了，又怎么能坚持专心的做一件事呢？12岁的小孩已经进入了青春期，面对外界各种各样的诱惑，自然难以把控，但这也说明了孩子的自控能力差，这该怎么办呢？

12岁的小孩自控能力差怎么办

1、适当延时一下满足孩子要求的时间

面对自控能力差的12岁小孩，家长要想培养他的自制力，就不能对孩子太过迁就。当他们想要什么时，我们可以适当延迟一下时间，如果半小时再来处理孩子的要求。在这个过程中，孩子的忍耐能力就无形中提高了。

2、培养孩子的规则意识

孩子只有具备了规则意识，才能提高自控水平。家长可以现在生活常规方面着手，制定规则如按时起床、睡觉，不挑食等。家长要长期坚持一贯的要求，孩子就会逐步约束自己。除了生活常规，爸爸妈妈还可以给孩子订立一些规矩并坚决执行。

初中的孩子正处于青春期，他们虽然已经有了比较强的自我意识，但是年龄还比较小，所以自控能力差是很正常的一件事。对于这种情况，家长首先要调整好自己的心态，从生活小事入手，慢慢锻炼孩子的自控能力。

初中孩子自控能力差应该怎么办

1、帮助孩子设定切合实际的目标

很多初中孩子自控能力差，是因为急于求成和过早放弃。成功不会一蹴而就，家长应该帮助孩子设定切实可行的目标和计划，慢慢地改掉坏习惯。假设孩子上课有不认真听讲的习惯，那么就不要想一下子改成每节课都全神贯注，这样变化太大了，不仅很难达到，而且不易坚持。

2、让孩子学会自控

但是这幷不意味着家长完全放弃，我们要在孩子需要我们的时候给予鼓励与支持。让孩子在成长的道路上多一份温暖，少一些羁绊。当孩子没有控制好自己的行为时，家长要给予孩子充分的空间让孩子在各种各样的情况下体会不同的情绪。一旦孩子体会到因为自己的行为而产生不良后果时，孩子就会在挫折中看清方向，学会如何做事。

还是玩心不改的年龄，建议带他亲近自然或亲近伙伴，控制电视，禁止手机，这时候自控能力差很正常，不用太着急，三四五年级要不断的正面侧面的让孩子知道学习的重要性，让他对各种知识产生兴趣，逐步养成主动学习的习惯，这是一个慢慢来的过程。

四年级男孩自控能力差怎么办

1、找到自控差的原因，不同的家庭，不同的孩子，原因肯定也是不一样的。比如说：

（1）有的孩子是因为父母要求比较高导致的，比如一年级的孩子需要把字写得横平竖直，可能写一两个字还好，写几十个字也许在父母的压力下孩子可以做到，时间长了孩子可能会出现注意力不集中，轻微多动等反应；

（2）有的孩子可能是因为被父母或者家庭里的其他养育者打骂导致的；

（3）有的孩子可能是因为被家长关小黑屋或者关到门外导致的；

孩子自制力差是需要引导的问题。

自制力是一种习惯，需要日积月累，家长可以从以下方面引导孩子：建立规律的生活习惯，培养计划性，锻炼耐性，激发孩子自我激励和自我约束的能力等。

同时，家长应该尽量避免刻意压制孩子的行为和情绪，并且在引导孩子时要注意方法和态度，让孩子感受到家长的支持和鼓励，让他们形成正确的自我意识和行为习惯。

孩子是否有自我约束的能力，首先取决于父母。当孩子看到父母能很好控制自己的言行，他也会效仿。通过家庭的熏陶，可以让孩子受到潜移默化的影响，遇到任何问题时会首先约束自己。

要想让孩子自我约束，必须留给他自由做决定的空间，让他决定自己的时间如何安排，父母只能以心平气和的态度，在事后和孩子讨论还有什么改进的余地。这至少能保证一点，即孩子能充分理解父母的心意，不会产生抵触情绪。

要想让孩子知道什么该做、什么不该做，心平气和的讨论胜过严格的规定和惩罚。这样做的好处，是让孩子从心里明白是非和父母的想法，愿意自觉地约束自己。

15岁的孩子正处于青春期，他们的自控能力差比较差，很容易受到外界的诱惑，进而影响到学习和生活。面对这种情况，家长应当及时引导，在引导的过程中不要过多的责备孩子，否则可能会适得其反。

15岁的孩子自控能力差怎么办

一、与孩子一同制定计划。家长与孩子一起制定计划可以增加亲密度，并且可以保证计划的合理性。将每天需要完成的事情制定成计划，让孩子在培养时间观念的同时养成自我的约束能力。计划能够更好地鞭策孩子，完成每日的任务，完成制定好的任务可以让孩子富有成就感，起到让孩子坚决贯彻自我约束的作用。

二、让孩子正确认识自控能力。自控能力，是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行为。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。提高自制力，能够让孩子更加理性的思考问题、处理问题。其实，有很好的自制力才会有坚韧的性格，才能坚持某一正确的事情，反之，就是“一曝十寒”“三分钟热度”。

三、让孩子学会自我管理。15岁的孩子在成长过程中，容易出现自控能力差和抗挫能力差的情况，孩子遇到问题时，家长在一味地批评和逼迫，只会让孩子更加自卑。家长要懂得如何培养孩子的自制力，让孩子学会自我控制。

四、引导孩子合理宣泄情绪。自我情绪的控制是自控能力的重要内容。孩子控制情绪的能力较弱，难免会有发脾气的表现，父母不能压抑孩子情绪，要为他们提供合理的宣泄途径如运动、在纸上涂鸦、大喊等。只有这样，孩子的情绪才能得到有效疏导，更好地控制自己。家长可以利用自己的智慧，发掘更多的技巧对付孩子的不合理的行为。