怎么才能提高孩子的注意力

我们的孩子会不断成长，在成长的道路上总会遇到学习、做事的注意力不够集中的情况，那么怎么才能提高孩子的注意力？其实只需要家长在与孩子沟通中，在陪伴孩子学习成长的过程中注重技巧，注重方式方法，孩子的注意力也一定会有所改观大为提升！

怎么才能提高孩子的注意力：

1、站在孩子的角度

设法把自己也变成孩子，走进他的童真世界，和他融成一片。因此，家长是否保持一颗童心，注意孩子的反应与态度。在和孩子说话时，仔细地把他的话听完，了解他的想法及立场，非常重要。

2、用心倾听孩子

在实际生活中人们很难做到倾听，尤其是很多家长做不到耐心倾听孩子心声，常常打断孩子的倾诉，发表自己的看法，久而久之，孩子向家长关闭了自己的心扉，家长再也听不到孩子的真实想法。因此，为了与孩子沟通，首先要做到倾听孩子的心声。不论孩子向你讲什么，都要耐心地听他讲完再发表看法，哪怕他向你讲的是你最不愿意听的话题也要耐心地听他讲完再帮他分析判断，只有这样，他才会向你敞开心扉。因为孩子倾诉的过程是他注意力最集中的过程，家长用心倾听耐心倾听对提高孩子的注意力至关重要。

孩子专注力提高之后，往往在学习成绩方面会有所提升，因此家长千万不要忽视孩子专注力培养提高的办法运用，让孩子做他们感兴趣的事情，专注于一种玩具，进行情绪方面的管理，把学习任务具体化等，这些方法都可以综合起来运用，那效果更好展现。

什么运动能提高孩子的注意力呢？

1.跳绳：跳绳锻炼孩子的注意力，时刻注意“跳绳来了”、“跳绳走了”，且“不能让它碰到脚”。能够让孩子将注意力集中到移动的物体和自己上。最重要的是还可以长个！

2.游泳：游泳是一种需要身体协作配合的运动，让孩子释放多余的精力，不再过度活跃，甚至能改善由注意力缺陷引发的多动症。

3.踢足球：踢球时，眼睛要始终盯着目标，不能松懈，一旦足球从视线中消失，就有可能落入对手的脚下。足球不仅可以帮助孩子提升注意力，而且可以提升孩子下肢的运动协调能力、奔跑能力、团队协作与策略能力。

4.乒乓球：据研究表明，打乒乓球可以使人的视线长时间跟踪一个物体不断移动，是提高注意力的一个最佳办法。

书法并不见得一定能帮助孩子解决专注的问题，因为孩子们的专注力来自于自发性对某种事物有兴趣所以才会专注变得安静，如果书法并非他爱好那想通过书法变得坐得住是不实际的。只有孩子愿意做的事情，专注力才会提高，同样的，如果喜欢踢足球的话，它也能够提高你的专注力。

可以学习书法、绘画或者下象棋，能够有效提高孩子的注意力。

练习书法可以培养孩子的观察能力、分析能力和表达能力。能养成细致、专注、沉着、持久的品质。培养审美情趣。鲁迅先生曾这样评价：“中国的书法艺术是东方的明珠瑰宝，它不是诗却有诗的韵味，它不是画却有画的美感，它不是舞却有舞的节奏，它不是歌却有歌的旋律。”

学习绘画有助于完成视力和动作的发展，促使儿童认知能力的成长。有助于儿童的观察力、记忆力、想象力和创造力的培养。可以使儿童表现、舒展自己内在的意欲和情感，从而获得内心平衡和在复杂的环境中保持稳定的作用。绘画可以帮助儿童培养坚韧精神。

下象棋能提高少儿的注意力，棋盘上千变万化，常是“一着不慎，满盘皆输”，要战胜对手，必须全神贯注。能锻炼少儿的丰富的想象力，敏锐的洞察力及独特的创造力。能培养少儿自我控制、自我调节和自我教育的能力。

孩子专注力提高之后，往往在学习成绩方面会有所提升，因此家长千万不要忽视孩子专注力培养提高的办法运用，让孩子做他们感兴趣的事情，专注于一种玩具，进行情绪方面的管理，把学习任务具体化等，这些方法都可以综合起来运用，那效果更好展现。

书法和绘画都可以提高孩子的注意力，但是要注意的是书法相对枯燥，除了提高孩子的书写水平在别的方面开发不大，而且还要看孩子是不是真正理解了字大街间架结构。这就是为什么孩子软笔书法可以写的不错，但是一些硬币书法还是很难看，因为没活学活用间架结构。画画在练孩子专注力的同时会开发很多思维上的进展，所以我更倾向于画画。

不过还是得看孩子喜欢什么，兴趣是孩子最好的老师，练习书法可以锻炼孩子的专注力，而画画更多的培养孩子的想象力，小一点的孩子喜欢画画的比较多因为六岁前人们用的右脑比较多，孩子更倾向于图画，在这方面孩子更加的有兴趣，最后还是那句话适合的喜欢的才是最好的。

4个方法提高孩子专注力

第一、做孩子感兴趣的事情

不论是大人和孩子碰到自己感兴趣的事情，往往更为专注，所以对于小宝宝来讲可以让他们多做一些自己感兴趣的事情，比如喜欢读书的，可经常给他们读读书，男孩子可以让他们拼拼图、搭搭积木。

第二、让孩子专注一种玩具

珠心算对提高孩子的自制力、注意力也有一定的帮助。当然，孩子的兴趣也是主要参考因素之一，如果孩子不喜欢学，千万不要压着他学习，要顺从孩子的意愿。

学习任何知识，都要付出努力，学习珠心算也是如此。据我所知，珠心算是一种计算工具，以想想中的算盘为工具，即“虚拟”，然后进行加减乘除等的快速计算。他能有效的培养孩子的注意力，扩展孩子注意力的范围及其注意力的持久性、稳定性，以及手眼等的协调能力。

如果孩子感兴趣，或者家长希望孩子多学习点知识，可以去正规的培训班学习一下。

我说了，学习任何知识，都要付出努力，如果能让孩子坚持下来，对孩子在学习上是有所帮助的。

如果孩子注意力不集中，家长要怎么办呢？

1.要营造一个集中于注意力的环境。孩子在自学的时候，要把写字台上与自学牵涉到的东西都收一起。

有什么办法能提高孩子注意力？孩子年龄越小，专注一件事的时间越短。随着年龄增长，专注的时间会慢慢增长。好动的孩子，思维具有跳跃性的孩子，专注力相比同年的孩子要差一些。培养孩子专注力，首先要注意孩子的年龄特点，合理安排学习、休息的时间，注意学玩结合。

有什么办法能提高孩子注意力：

首先，要有目标。

一个孩子，一会玩儿这，一会儿玩儿那，很难学会专注。我们不妨给他一个目标。孩子有一个明确而合理的目标，他们就会拥有更强大的成长动力。自然就能够专注地完成一项活动。比如让他拼一个拼图，不要限制时间，一个下午他都会在那儿鼓捣。

其次，做他兴趣的事。

家长们不难发现，孩子对于自己不感兴趣的东西，都很难专注。当孩子对自己所接触的事物充满了兴趣，去求知、去探索的时候，自然也就能够踏踏实实、全身心地投入到这件事情当中。比如他观察两只蚂蚁打架，比如下围棋。

孩子听故事能提高注意力吗？孩子听故事能提高注意力的。研究表明，3岁孩子的注意力持续时间仅能维持9分钟，到6岁时逐年增加至16分钟。如果在此期间有意识地训练孩子注意注意力，他们长大后就能保持注意力更长时间，可以让孩子听故事来提高注意力，采用“边听故事边回答问题”的方法。

孩子听故事能提高注意力！在给孩子讲故事的过程中，如果孩子一点儿都没有走神，并和妈妈互动得非常好。

刚开始的时候，即使有些问题孩子答不上来，但后来，孩子能准确地回答妈妈的问题，也能提出问题并给出答案。

这说明孩子不仅是被动听故事，而且是主动集中注意力，在听故事的过程中动了大脑。

任何事情，假如只是被动接受，对于年幼的孩子来说，很容易一会儿就分心，一会儿就走神。

只有互动，才能专注。所以妈妈们在亲子阅读的过程中，不妨试一试这个办法，不但能够增加阅读的乐趣，还能训练孩子的专注力，可谓是一举两得！