孩子不专心注意力不集中怎么办

家长在教育孩子的过程中总会发现，孩子在学习的时候不够专心，小动作很多，这些都是注意力不集中的表现。针对这个问题，家长要有意识的培养孩子的专注力，尽量排除使孩子分心的干扰因素，给他们营造一个好的学习环境。

孩子不专心注意力不集中怎么办

1、应该适当的包容和鼓励

尤其是支持孩子适当的去和人交往和交流，慢慢的锻炼注意力，让孩子在在家的时候，适当的给予一定的任务，比如读书的时候，可以让其坐在那里看15分钟左右的书籍，如果能够做到，适当的言语上多鼓励。

2、让孩子多动手参与

比如，看书的时候，同时手上做笔记，在记笔记的过程中，你对书本的知识脉络有了掌握，跟上了书本讲述问题的节奏。这样很容易进入保持状态，具有一定的抗干扰能力，直到遇到无法抵抗的干扰或者中断。如果你的手已经参与了，那你的大脑必须要积极地去思考你手上的事情，现在在哪一步，下一步是什么，联系是什么。

孩子上课不专心注意力不集中怎么办？孩子上课不专心注意力不集中的表现，会出现于各个年龄阶段，当我们发现孩子注意力不集中情况比较严重时，我们可以通过有意识的锻炼来减少出现的次数，提高孩子做事专注力。那么，孩子上课不专心注意力不集中怎么办？

孩子上课不专心注意力不集中怎么办：

1、从细节做起，养成良好的行为习惯

孩子注意力的培养要从小开始，从孩子的生活习惯入手。关注孩子生活学习的小细节，从小事做起，帮助孩子养成良好的行为习惯和模式，如要求孩子按时睡觉、按时起床、按时吃饭、饭后收拾桌子等。及时收拾东西等行为习惯，让孩子不断训练注意力。

2、帮助孩子明确目标，有准确目的性

孩子对外界事物的认识是有限的，如果漫无目的而不是学习和探索只会给孩子增加压力，浪费时间和精力，所以家长应该帮助孩子明确目标，比如数学学习不是死记硬背，而是将学习到的知识实际应用，在特定语言的语境中运用数学规律，这就是数学学习的终极意义，让孩子在理解数学的基础上会懂得应用。

很多孩子放学回到家，在写作业的时候注意力不集中，一会喝口水，一会上个厕所，这些都是孩子不爱写作业的表现。作业是检验孩子学习成果的最好方法，所以还是比较重要的。因此，面对不爱写作业注意力不集中的孩子，家长一定要及时端正孩子的态度。

孩子不爱写作业注意力不集中怎么办

1、正确陪伴孩子写作业

孩子在写作业的时候，家长可以放下手头的工作，陪在孩子旁边，看看书或者给孩子指导一下，不要打骂孩子，去营造一个良好的家庭学习氛围，这样孩子会心态平和，心思都会在学习上。

当孩子不爱在写作业注意力不集中的时候，家长可以平静地对孩子说“孩子，学习是你自己的事情，你要对自己负责，睡前写不完就不要写了，明天自己去给老师解释”。这样的话，教会让孩子承担自己的行为所带来的后果。

2、详细的规定孩子的每项任务时间

孩子上课注意力不集中小动作多，首先影响的就是孩子的学习效率，其次对于孩子专注力的培养也是十分不利的。孩子出现这种情况的原因有很多种，比如对这门课不感兴趣，又或者是感觉学习和枯燥，所以注意力不集中做一些小动作。面对这种情况，家长该怎么办呢？

孩子上课注意力不集中小动作多怎么办

1、耐心与耐性

家长在知道孩子上课注意力不集中小动作多的时候，需要的是耐心和耐性。不轻易的放弃对孩子的教育，毕竟是自己的孩子，如果你都放弃了，那孩子的未来呢？孩子的世界是很单纯的，需要的是家长的耐心指导和耐性教育，一步一步的来的，急不来，拔苗助长反而不利。

2、培养孩子的兴趣

要想改变孩子上课注意力不集中小动作多的情况，最快的方法就是培养孩子的兴趣。培养兴趣分为两种，第一个是直接的兴趣，第二个就是间接的兴趣。直接兴趣是培养孩子学习方面，当孩子热爱学习，课堂上会集中注意力听老师讲课，课后在写作业复习的时候也不会走神。

课程是学生获取知识的主要渠道，如果孩子上课注意力不集中，经常走神的话，那就证明孩子这节课的学习效率是非常低的，甚至什么也没有学会。因此，家长要即使找出原因，帮助孩子改掉不好的习惯。

孩子上课注意力不集中走神怎么办

1、鼓励孩子培养兴趣

兴趣是最好的老师，当孩子对一件事情感兴趣时，孩子就会很专注的去做。所以家长平时要多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做一件他喜欢的事时，家长切记要耐心等他完成。当孩子沉浸于他的兴趣时，其实就是在无意中提升注意力。

2、让孩子定时定量的学习

这里的定时定量指的即是给孩子定下时间，这个时长要根据目前孩子能接受的程度而定，可是稍微加长一些，但注意把握度。给出一个合理的时间，规定孩子能够完成的学习量，告诉他如果在时间内完成，就会有奖励，这奖励并非必须是物质，可以是玩耍券，也可以是指定今晚的菜单。然后如此循序渐进，孩子自然就越来越专注了。

我们经常会看到一些孩子在写作业的过程中，磨磨蹭蹭，一会玩玩笔，一会上个厕所，还时不时的东张西望，这些都是孩子注意力不集中导致的。对于孩子注意力不集中写作业磨蹭的情况，家长该怎么办呢？

孩子注意力不集中写作业磨蹭怎么办

1、闹钟培养孩子的时间观念

孩子注意力不集中写作业磨蹭，在孩子开始写作业之前，可以让孩子自己预估下大约需要多长时间完成作业，然后用闹钟定时，作为一个激励措施。这样孩子看到不断流失的时间，速度会不自觉加快，同时思维也会变得敏捷。

如果按时完成作业，可以适当表扬孩子或奖励孩子；如果没有完成也不要打消孩子的积极性，比如，不要说“你看，没完成吧”诸如此类的话语。鼓励孩子再接再厉，或下次做出合适的时间安排就行。

2、允许孩子抱怨，跟他共情

很多家长会发现，孩子在写作业的时候，经常会出现注意力不集中的情况，但是，家长却没有去分析过孩子分心的原因。有些孩子在写作业的时候出现分心的情况是因为家长的行为影响了他们，还有些孩子则是因为对时间的把控能力还不够强。

一年级孩子写作业注意力不集中怎么办

1、做作业要有仪式感

这个听起来不好理解，写作业还要仪式感，本来七七八八的事情就挺多了，这里说的仪式感是在开始写作业之前，把与学习无关的全部事情做完。包括喝水，吃点东西，上厕所，这些都是在做题过程中常有的事情，接下来的时间就要认真的做题了。

学习的打开方式很重要，要让一年级的孩子感觉到学习的成就感和愉悦感，这样孩子就不会带着情绪写作业，也就不会出现注意力不集中的情况，孩子的作业效率也就提高了。

2、尊重孩子现阶段的能力